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胃下垂的饮食与治疗方法有哪些？
最佳答案：
少吃多餐，以易消化的食物为主，适量高蛋白、高脂肪。蛋白与脂肪类食物在胃内停留时间长，多食会加重腹胀或腹泻。进食细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有助于消化。不要吃过热或冷凉食物或隔夜剩饭菜。食后最好卧床休息半小时左右，保证充足睡眠，切忌烟、酒、浓茶及辛辣刺激性食品。
加强腹肌锻炼。可增强腹肌收缩能力，增加体重，将胃托起。仰卧起坐运动最适于胃下垂。每天1～2次，起卧次数因人而异，循序渐进，贵在坚持。另外气功、太极拳、胃按摩都有益于胃下垂调治。胃按摩在饭后1小时进行，从剑突下开始，向左顺时针环行按揉腹部胃区。按摩不能少于半小时。
药物治疗，首选中药。中药有养脾胃、助消化、理气血等作用，对胃很少有副作用。可服用胃下垂康复汤。助消化的西药可用或不用。禁用对胃肠有刺激的药品，如红霉素、喹诺酮类抗菌素、解热止疼及抗风湿类药。胃肠动力药（如吗丁琳）不适用治胃下垂，乱用反为其害。
男性，气血不旺，怎么调理？
气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材，多吃一些补气血的食谱，这样就能够有效的保健身体。
气血虚的症状主要表现为小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的身体提供足够的能量，如果出现了血虚，那么就容易出现亏乏、疲惫等等情况。
气血虚怎么调理
如果身体出现了气血虚的症状，那么不能够直接置之不理，而是应该通过食用补气血食谱来调养自己的身体。那么常见的补气血食谱有哪些呢?
食谱一：萝卜炖牛肉
材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品
做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。
功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。
食谱二：清炖排骨
材料：猪排骨、小白菜和各种调味品
做法：将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍，之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加入调味品爆香之后放入排骨熬煮，半个小时后加入准备好的小白菜;等排骨炖烂之后就可以起锅了。
胃下垂的饮食与治疗方法有哪些？
气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材，多吃一些补气血的食谱，这样就能够有效的保健身体。
气血虚的症状主要表现为小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的身体提供足够的能量，如果出现了血虚，那么就容易出现亏乏、疲惫等等情况。
气血虚怎么调理
如果身体出现了气血虚的症状，那么不能够直接置之不理，而是应该通过食用补气血食谱来调养自己的身体。那么常见的补气血食谱有哪些呢?
食谱一：萝卜炖牛肉
材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品
做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。
功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。
食谱二：清炖排骨
材料：猪排骨、小白菜和各种调味品
做法：将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍，之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加入调味品爆香之后放入排骨熬煮，半个小时后加入准备好的小白菜;等排骨炖烂之后就可以起锅了。
胃下垂是平时饮食过多，使胃容量增大，回缩不良长期因素所致。
中医以中气不足所致。勿食过多，养成良好的生活习惯。保持良好的情绪。合理平衡膳食。粗细搭配，荤素搭配，补益中气，增强脾胃机能。勿食生冷刺激性食物，而加重胃肠负担。从整体上调节，气机通畅。
胃下垂的饮食与治疗方法有哪些？
气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材，多吃一些补气血的食谱，这样就能够有效的保健身体。
气血虚的症状主要表现为小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的身体提供足够的能量，如果出现了血虚，那么就容易出现亏乏、疲惫等等情况。
气血虚怎么调理
如果身体出现了气血虚的症状，那么不能够直接置之不理，而是应该通过食用补气血食谱来调养自己的身体。那么常见的补气血食谱有哪些呢?
食谱一：萝卜炖牛肉
材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品
做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。
功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。
食谱二：清炖排骨
材料：猪排骨、小白菜和各种调味品
做法：将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍，之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加入调味品爆香之后放入排骨熬煮，半个小时后加入准备好的小白菜;等排骨炖烂之后就可以起锅了。
胃下垂是平时饮食过多，使胃容量增大，回缩不良长期因素所致。
中医以中气不足所致。勿食过多，养成良好的生活习惯。保持良好的情绪。合理平衡膳食。粗细搭配，荤素搭配，补益中气，增强脾胃机能。勿食生冷刺激性食物，而加重胃肠负担。从整体上调节，气机通畅。
胃下垂的饮食疗法
胃下垂是指胃的纵轴向下延长，胃的下极明显降低，甚至低达小骨盆腔者。根据下垂的程度，常将胃下垂分为三度，其中以小弯切迹低于两骼骨连线水平1～5cm者为轻度。6～10cm者为中度。11cm以上为重度。
中医认为，本病多为脾胃亏虚，中气不足所为，当以健脾益气，升阳举陷为治，可选用下列药膳食疗方。
枳术牛肚汤
枳壳30g，白术、陈皮、茯苓、生姜各10g，牛肚500g，调料适量。将牛肚洗；争，诸药布包，加水同炖至牛肚熟后，去药包后将牛肚取出切片，放回汤中，食盐、味精等调味，煮沸即成。可健脾和中，疏肝行气，适用于胃下垂脘腹胀满，连及胸肋，呃逆，纳差，消瘦等。
胃下垂的饮食疗法胎盘蚕蛹方
胎盘、蚕蛹各等量，蜂蜜适量。将胎盘、蚕蛹烘干研末备用，每取5g，每日3次，蜂蜜水冲服。可健脾温肾，适用于胃下垂纳差消瘦，呃逆频频，舌红少苔，气短乏力等。
参芪枳壳炖龟肉
党参、黄芪各10g，龟肉500g，调料适量。将龟肉去甲壳，洗净切块，诸药布包，加水同炖至龟肉熟后，去药包，加姜、葱、椒、盐、猪脂等调味服食。可补中健脾，温肾益气，适用于胃下垂目久形体瘦消，上腹胀闷，气短乏力等。
姜肚
生姜30g，猪肚1个。将生姜切为碎末，猪肚洗净，纳生姜于猪肚内，文火炖熟，分2次饮服。可温中健脾，适用于胃下垂，脾胃虚寒，呕吐清水，胃脘冷痛，呃逆阵作等。
姜韭牛奶
韭菜250g，鲜姜25g，牛奶250g。将姜、韭洗净，切细，捣烂榨汁，与牛奶同放锅中，煮沸饮用，每日1剂。可健脾温中，适用于胃下垂、消化性溃疡、慢性胃炎胃寒型，证见胃脘冷痛、纳差食少、呕恶等。
在用些中药 慢慢 调理
胃下垂康复汤
胃下垂的饮食与治疗方法有哪些？
气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材，多吃一些补气血的食谱，这样就能够有效的保健身体。
气血虚的症状主要表现为小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的身体提供足够的能量，如果出现了血虚，那么就容易出现亏乏、疲惫等等情况。
气血虚怎么调理
如果身体出现了气血虚的症状，那么不能够直接置之不理，而是应该通过食用补气血食谱来调养自己的身体。那么常见的补气血食谱有哪些呢?
食谱一：萝卜炖牛肉
材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品
做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。
功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。
食谱二：清炖排骨
材料：猪排骨、小白菜和各种调味品
做法：将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍，之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加入调味品爆香之后放入排骨熬煮，半个小时后加入准备好的小白菜;等排骨炖烂之后就可以起锅了。
胃下垂是平时饮食过多，使胃容量增大，回缩不良长期因素所致。
中医以中气不足所致。勿食过多，养成良好的生活习惯。保持良好的情绪。合理平衡膳食。粗细搭配，荤素搭配，补益中气，增强脾胃机能。勿食生冷刺激性食物，而加重胃肠负担。从整体上调节，气机通畅。
胃下垂的饮食疗法
胃下垂是指胃的纵轴向下延长，胃的下极明显降低，甚至低达小骨盆腔者。根据下垂的程度，常将胃下垂分为三度，其中以小弯切迹低于两骼骨连线水平1～5cm者为轻度。6～10cm者为中度。11cm以上为重度。
中医认为，本病多为脾胃亏虚，中气不足所为，当以健脾益气，升阳举陷为治，可选用下列药膳食疗方。
枳术牛肚汤
枳壳30g，白术、陈皮、茯苓、生姜各10g，牛肚500g，调料适量。将牛肚洗；争，诸药布包，加水同炖至牛肚熟后，去药包后将牛肚取出切片，放回汤中，食盐、味精等调味，煮沸即成。可健脾和中，疏肝行气，适用于胃下垂脘腹胀满，连及胸肋，呃逆，纳差，消瘦等。
胃下垂的饮食疗法胎盘蚕蛹方
胎盘、蚕蛹各等量，蜂蜜适量。将胎盘、蚕蛹烘干研末备用，每取5g，每日3次，蜂蜜水冲服。可健脾温肾，适用于胃下垂纳差消瘦，呃逆频频，舌红少苔，气短乏力等。
参芪枳壳炖龟肉
党参、黄芪各10g，龟肉500g，调料适量。将龟肉去甲壳，洗净切块，诸药布包，加水同炖至龟肉熟后，去药包，加姜、葱、椒、盐、猪脂等调味服食。可补中健脾，温肾益气，适用于胃下垂目久形体瘦消，上腹胀闷，气短乏力等。
姜肚
生姜30g，猪肚1个。将生姜切为碎末，猪肚洗净，纳生姜于猪肚内，文火炖熟，分2次饮服。可温中健脾，适用于胃下垂，脾胃虚寒，呕吐清水，胃脘冷痛，呃逆阵作等。
姜韭牛奶
韭菜250g，鲜姜25g，牛奶250g。将姜、韭洗净，切细，捣烂榨汁，与牛奶同放锅中，煮沸饮用，每日1剂。可健脾温中，适用于胃下垂、消化性溃疡、慢性胃炎胃寒型，证见胃脘冷痛、纳差食少、呕恶等。
在用些中药 慢慢 调理
胃下垂康复汤
1、针灸疗法：耳针：选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2－3分钟，每日1次。
艾灸：取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。
2、胃下垂的饮食治疗
（1）为使患者能体质强壮，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。
（2）胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。
（3）必须少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。饮食必须高热量、营养丰富，且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。
（4）切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。
（5）忌烟、酒，慎用辛辣刺激性食品。
（6）在症状改善前，避免进食过饱，宜少食多餐，流质和半流质食物，常易使下垂加重，也应避免。
胃下垂.能用艾叶吗
气血虚是很多女性都会患有的一种疾病，一般和贫血、月经过多、大出血等等伴随出现，主要分为为气虚和血虚两种。气血虚怎么调理，日常应该从饮食方面着手，补充一些补血、补气的食材，多吃一些补气血的食谱，这样就能够有效的保健身体。
气血虚的症状主要表现为小幅疼痛、脉象细弱并且舌头呈现暗色。中医方面认为气主要表现在肾和肺脾之间，气虚主要表现为体内阴阳失调、血脉运行不畅，从而出现各种疾病;血主要运行在我们身体的四周，为我们的身体提供足够的能量，如果出现了血虚，那么就容易出现亏乏、疲惫等等情况。
气血虚怎么调理
如果身体出现了气血虚的症状，那么不能够直接置之不理，而是应该通过食用补气血食谱来调养自己的身体。那么常见的补气血食谱有哪些呢?
食谱一：萝卜炖牛肉
材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品
做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分;在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖煮;牛肉煮烂之后放入萝卜，烂熟之后直接就可以取出食用。
功效：萝卜和牛肉都是很好的补气、补血食材，并且由于这道食谱口感非常好，很适合女生食用。
食谱二：清炖排骨
材料：猪排骨、小白菜和各种调味品
做法：将猪排骨洗干净之后剁好。然后放入开水中焯一遍，之后沥干水分;将准备好的小白菜洗干净并且切成两段;将所有的调味品准备好;在油锅中加入调味品爆香之后放入排骨熬煮，半个小时后加入准备好的小白菜;等排骨炖烂之后就可以起锅了。
胃下垂是平时饮食过多，使胃容量增大，回缩不良长期因素所致。
中医以中气不足所致。勿食过多，养成良好的生活习惯。保持良好的情绪。合理平衡膳食。粗细搭配，荤素搭配，补益中气，增强脾胃机能。勿食生冷刺激性食物，而加重胃肠负担。从整体上调节，气机通畅。
胃下垂的饮食疗法
胃下垂是指胃的纵轴向下延长，胃的下极明显降低，甚至低达小骨盆腔者。根据下垂的程度，常将胃下垂分为三度，其中以小弯切迹低于两骼骨连线水平1～5cm者为轻度。6～10cm者为中度。11cm以上为重度。
中医认为，本病多为脾胃亏虚，中气不足所为，当以健脾益气，升阳举陷为治，可选用下列药膳食疗方。
枳术牛肚汤
枳壳30g，白术、陈皮、茯苓、生姜各10g，牛肚500g，调料适量。将牛肚洗；争，诸药布包，加水同炖至牛肚熟后，去药包后将牛肚取出切片，放回汤中，食盐、味精等调味，煮沸即成。可健脾和中，疏肝行气，适用于胃下垂脘腹胀满，连及胸肋，呃逆，纳差，消瘦等。
胃下垂的饮食疗法胎盘蚕蛹方
胎盘、蚕蛹各等量，蜂蜜适量。将胎盘、蚕蛹烘干研末备用，每取5g，每日3次，蜂蜜水冲服。可健脾温肾，适用于胃下垂纳差消瘦，呃逆频频，舌红少苔，气短乏力等。
参芪枳壳炖龟肉
党参、黄芪各10g，龟肉500g，调料适量。将龟肉去甲壳，洗净切块，诸药布包，加水同炖至龟肉熟后，去药包，加姜、葱、椒、盐、猪脂等调味服食。可补中健脾，温肾益气，适用于胃下垂目久形体瘦消，上腹胀闷，气短乏力等。
姜肚
生姜30g，猪肚1个。将生姜切为碎末，猪肚洗净，纳生姜于猪肚内，文火炖熟，分2次饮服。可温中健脾，适用于胃下垂，脾胃虚寒，呕吐清水，胃脘冷痛，呃逆阵作等。
姜韭牛奶
韭菜250g，鲜姜25g，牛奶250g。将姜、韭洗净，切细，捣烂榨汁，与牛奶同放锅中，煮沸饮用，每日1剂。可健脾温中，适用于胃下垂、消化性溃疡、慢性胃炎胃寒型，证见胃脘冷痛、纳差食少、呕恶等。
在用些中药 慢慢 调理
胃下垂康复汤
1、针灸疗法：耳针：选用毫针柄，在耳壳“胃肠区”按压，寻找敏感点，在此点上加压2－3分钟，每日1次。
艾灸：取气海、关元、足三里、胃俞等穴施灸。
2、胃下垂的饮食治疗
（1）为使患者能体质强壮，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。
（2）胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。
（3）必须少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。饮食必须高热量、营养丰富，且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。
（4）切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。
（5）忌烟、酒，慎用辛辣刺激性食品。
（6）在症状改善前，避免进食过饱，宜少食多餐，流质和半流质食物，常易使下垂加重，也应避免。
胃下垂，能用艾叶灸。
艾灸升阳举陷。
由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现胃下垂、脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。
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